Hummus di Ceci
Hummus di Ceci INGREDIENTI: - 1 lattina di ceci scolati e sciacquati (circa 400g) - 3 cucchiai
Hummus di Ceci INGREDIENTI: - 1 lattina di ceci scolati e sciacquati (circa 400g) - 3 cucchiai
Involtini Primavera INGREDIENTI PER 4 PERSONE: -10 fogli di pasta per involtini primavera -100 g di vermicelli
Chips di Zucca Croccanti INGREDIENTI: -1 zucca media (preferibilmente di tipo Butternut o Hokkaido) -2 cucchiai di
Samosa Vegani INGREDIENTI PER: -2 tazze di farina integrale -1/4 tazza di olio vegetale -1 cucchiaino di
Insalata di Quinoa INGREDIENTI PER 4 PERSONE: -1 tazza di quinoa -2 peperoni gialli, tagliati a dadini
Avocado Ripieno INGREDIENTI: -2 avocado maturi -150 g di funghi champignon -1 peperone rosso -2 gambi di
Frittelle di Verdure, Ceci e Formaggio INGREDIENTI PER 4 PERSONE: -1 tazza di ceci lessati -1 tazza
Torta Rustica Spinaci e Salmone INGREDIENTI PER LA PASTA FROLLA: -250 g di farina 00 -125 g
Stick di zucchine INGREDIENTI PER 3 PERSONE: -3 zucchine -1 uova -pangrattato q.b. -sale fino a piacere
Hummus di Barbabietola INGREDIENTI: -Barbabietole Cotte 400 g -Tahin (crema di sesamo) 30 g -Succo di limone